Ingrediente: 4 nectarine, 1 felie mică de lubeniță, 150 ml apă rece, cuburi de gheață, mentă
Mod de preparare: Se spală fructele, se taie bucăți și se pun în blender, se adaugă mentă proaspătă, apă rece și 2-3 cuburi de gheață. Se mixează până fructele sunt bine pasate.
Se servește cu alte cuburi de gheață și decorat cu mentă. Un smoothies răcoros, revigorant și sățios.