Ingrediente: 1 avogado, 1 măr mic, 1 banană înghețată, lapte

Mod de preparare: Se curăță fructele, se taie și se pun în blender. Se adaugă banana feliată și înghețată, un pahar cu lapte și se începe mixarea. Rezultă un smoothie consistent, răcoros și foarte aromat.